Terapias disponíveis
Aula de Yoga: avulsa ou personal (com e sem props)Duração: 1 hora · Valor: Aula avulsa: R$ 85 | Aula com personal: R$ 180
Sobre esta terapia
Os props de yoga desempenham um papel crucial na prática, proporcionando suporte e facilitando o alinhamento adequado, especialmente para aqueles com debilidades físicas. Eles ajudam a adaptar posturas, tornando-as acessíveis a todos, promovendo uma prática inclusiva. Essas ferramentas, como blocos, almofadas e cintos, possibilitam uma experiência mais segura, confortável e eficaz, permitindo que os praticantes explorem seu corpo e fortaleçam áreas específicas, independentemente de limitações físicas. Incorporar props na rotina de yoga contribui não apenas para o alinhamento, mas também para o desenvolvimento gradual da força e flexibilidade, tornando a prática mais adaptável e benéfica para todos os níveis de habilidade.
YogaDuração: 1 hora · Valor: R$ 1x por semana: 280,00 | 2x por semana: 430,00
Sobre Arthur Uhrig Melo
Hatha yoga
Arthur Uhrig Melo natural de São Paulo, nascido em 1982. Teve seu primeiro contato com Hatha yoga em 2000, com a base de B.K.S. Iyengar enquanto cursava propaganda e Marketing na universidade Mackenzie. Dessa forma, apaixonado pelo método que se utiliza de “props” para o alinhamento dos asanas(posturas), inicia em 2004 sua formação com Kalidas Nuyken e passa atuar como instrutor de yoga em diversos studios e academias de São Paulo. Desenvolveu se com base em inúmeros workshops, uma forma inclusiva de condução ao yoga, buscando filosofia aliada à prática física e a individualidade de cada aluno(corpo, mente e essência), o método permite que através dos “props”(cintos, blocos, kurunta, almofada e etc) o praticante tenha maior segurança e alinhamento técnico nas posturas.